diff --git a/index.html b/index.html
index 71508f5..5f10364 100644
--- a/index.html
+++ b/index.html
@@ -193,7 +193,7 @@ button,input,textarea{font:inherit}button{cursor:pointer}.hidden{display:none!im
           <div class="rewrite-intro">基于左侧原意重新表达这一整段，不需要逐句对应原文。</div>
           <textarea id="rewriteArea" class="rewrite-area" placeholder="在这里重写当前段……"></textarea>
           <div class="rewrite-meta"><span id="saveMeta">自动保存</span><span id="wordMeta" class="word-meta"></span><span id="charCount">0 characters</span></div>
-          <div class="translate-row"><button id="translateBtn" class="btn link">译成中文对照 →</button></div>
+          <div class="translate-row"><button id="copyOriginalBtn" class="btn link">复制原文到改写区 →</button><button id="translateBtn" class="btn link">译成中文对照 →</button></div>
           <div id="translateBox" class="translate-box"></div>
           <div class="rewrite-help">
             <div class="help-entry"><span>需要一点帮助？</span><button id="showScaffold" class="btn link">给我一个写作起点 →</button></div>
@@ -1022,6 +1022,18 @@ function renderParagraphSwitcher(){
   $('#focusOriginal').classList.toggle('active', originalView==='focus');
   $('#fullOriginal').classList.toggle('active', originalView==='full');
 }
+// 轻量更新段号按钮状态（active / has-copy），不重建 DOM：
+// 改写区 blur（点段号的 mousedown 触发）若重建按钮，mouseup 时按钮已被替换，
+// 第一次点击会丢失（用户实测：改完字点段号要连点两次）。
+function updateParagraphSwitcherState(){
+  const wrap = $('#paragraphSwitcher');
+  if(!wrap) return;
+  wrap.querySelectorAll('[data-para-index]').forEach(btn=>{
+    const i = Number(btn.dataset.paraIndex);
+    btn.classList.toggle('active', i===current);
+    btn.classList.toggle('has-copy', hasRewrite(i));
+  });
+}
 function renderOriginalPane(){
   const wrap=$('#originalFull');
   wrap.innerHTML='';
@@ -1144,6 +1156,18 @@ async function toggleTranslate(){
   btn.disabled = false;
   renderTranslateBtn(); renderTranslateBox();
 }
+// 体验优化：把当前段原文一键复制到改写区 —— 顾问以原文为起点手动改写
+// （改写区已有内容时二次确认，避免覆盖已写的工作）。
+function copyOriginalToRewrite(){
+  const area = $('#rewriteArea');
+  const text = String(paragraphs[current]||'').trim();
+  if(!area || !text) return;
+  if(String(area.value||'').trim() && !confirm('改写区已有内容，确定用原文覆盖吗？')) return;
+  area.value = text;
+  area.focus();
+  onRewriteInput({target: area});   // 复用输入处理：状态/字数提示/译文过期/保存调度
+  track('original_copied_to_rewrite', {paragraph_id: pidOf(current)});
+}
 // 体验优化：原文中文对照（逐句）—— 顾问读英文吃力时，特别是被高亮标注
 // 「需要改写」的句子，需要它的中文意思才能判断怎么改。
 // 句子由前端拆分（en 为原文精确文本，服务端原样回填），命中批注 evidence 的
@@ -1312,7 +1336,7 @@ function onRewriteInput(e){
     }
   }
   scheduleSave(current);
-  renderParagraphSwitcher();
+  updateParagraphSwitcherState();
   updateProgress();
 }
 function onRewriteBlur(){
@@ -1321,7 +1345,7 @@ function onRewriteBlur(){
   if(hasRewrite(current)) rewriteStatus[current] = 'REWRITTEN';
   else rewriteStatus[current] = 'UNTOUCHED';
   flushSave(current);
-  renderParagraphSwitcher();
+  updateParagraphSwitcherState();   // 不重建按钮：避免点击段号时 mousedown→blur 重建导致第一次点击丢失
   updateProgress();
 }
 function recordExposure(kind, text){
@@ -1604,6 +1628,7 @@ $('#rewriteArea').addEventListener('input', onRewriteInput);
 $('#rewriteArea').addEventListener('blur', onRewriteBlur);
 $('#showScaffold').onclick=toggleScaffold;
 $('#showReference').onclick=toggleReference;
+$('#copyOriginalBtn').onclick=copyOriginalToRewrite;
 $('#translateBtn').onclick=toggleTranslate;
 $('#recheckHistoryBtn').onclick=()=>toggleRecheckHistory();
 // 点击复检历史面板与开关按钮以外的区域自动收起